MINDFUL COOKING EXPRÉS: COCINA EN PRESENCIA EN 30 MINUTOS
Descripción:
Ideal para personas con poco tiempo pero con muchas ganas de cuidarse. Este curso te enseña a preparar comidas rápidas, conscientes y organizadas, sin perder el disfrute ni la conexión con el acto de cocinar.
Objetivos:
- Organizar tu cocina de forma simple y eficiente.
- Aprender recetas rápidas, saludables y conscientes.
- Mantener la atención plena en momentos breves.
Incluye:
- Recetas exprés (30 min o menos)
- Tips para cocinar con presencia en la rutina
- Organización de menús semanales conscientes
- Recursos descargables para planificar sin estrés
- Mini prácticas de mindfulness para días con poco tiempo
¿Querés dar el primer paso hacia una alimentación más saludable y consciente?
Completá el formulario y te enviaré toda la información sobre el curso, los contenidos, las fechas disponibles y cómo inscribirte.
¡Es momento de transformar tu cocina… y tu bienestar!
🟢 Cupos limitados. Reservá tu lugar hoy mismo.